Фитнес по-женски: командуют гормоны, а не календарь
Женский организм устроен очень сложно и работает циклично, а менструальный цикл — не помеха тренировкам, как часто принято думать.
Читать далее
Без боли в спине и аллергии: как правильно выбрать матрас
Хороший матрас, как правило, не так чтобы дешевое удовольствие — но это не предмет роскоши, а насущная необходимость.
Тревожность на паузе: как путешествия помогают восстановить внутренний покой
Тревожность в современном быстро меняющемся мире становится невидимым спутником. Постоянное беспокойство «как бы что не случилось плохое», связанное с неопределенностью, острым ощущением опасности, делает человека раздражительным, мешает концентрироват…
Минимализм и естественность: главные тренды маникюра в ноябре 2024
Хоть последний осенний месяц и считается самым холодным, нам все равно хочется побаловать себя чем-то ярким и красивым. Например, ухоженными ногтями….
С челкой, каре и другие стрижки — они моментально скинут вам пару лет
Всего один поход в салон может заменить несколько лет в кабинете косметолога. Правильно подобранная стрижка может буквально сотворить чудо и визуально скинуть вам пару лет….